Kā saglabāt grūtniecības dienasgrāmatu

Slacker, Dazed and Confused, Before Sunrise: Richard Linklater Interview, Filmmaking Education (Jūlijs 2019).

Anonim

Grūtniecība ir noslēpumainākais un pārsteidzošākais periods sievietes dzīvē. Katru mēnesi, kad bērns piedzimst, mātes māte ievēro dažādas izmaiņas savā ķermenī. Pirmās aizdomas par grūtniecību, toksēmijas sākumu, pirmo ultraskaņas skenēšanu, nākotnes bērna kustību - sieviete domā, ka viņa visus šos notikumus atcerēsies uz visiem laikiem. Tomēr pēc bērna piedzimšanas tas viss parasti tiek ātri aizmirsts. Tādēļ visi ar grūtniecību saistītie notikumi, labāk ir ierakstīt īpašā dienasgrāmatā .

Jums būs nepieciešams

  • - piezīmjdators

Instrukcija

1

Lai saglabātu dienasgrāmatu, jūs varat izmantot gan īpašu žurnālu grūtniecēm, ko pārdod daudzās specializētās veikalos, gan arī regulāru piezīmjdatoru.

2

Jūsu grūtniecības dienasgrāmatā ierakstiet pēdējo menstruāciju datumu. Tas ir nepieciešams, lai noskaidrotu nākamā piegādes aptuveno datumu. Pastāstiet mums par dienu, kad sapratāt, ka esat grūtniece, pierakstiet, kādas jūtas un emocijas jūs piedzīvojāt. Neaizmirstiet rakstīt par tādu simptomu parādīšanos kā nogurums, slikta dūša, garšas maiņu. Ierakstiet savā dienasgrāmatā savu sākotnējo svaru un vēdera apkārtmēru.

3

Katru nākamo grūtniecības nedēļu jūs pamanīsiet dažādas izmaiņas, kas notiks jums. Noteikti pastāstiet par tiem savā dienasgrāmatā . Iezīmējiet svarīgākos, pēc Jūsu domām, notikumus: pirmā ziņa par grūtniecību, pirmais bērna spiediens, pirmais bērnu lietu pirkums, pirmās darba sāpes.

4

Pierakstiet, kā jūtaties, kā mainās garastāvoklis un kādi faktori to ietekmē. Grūtniecības dienasgrāmatā ierakstiet pirmās ultraskaņas datumu, pastāstiet mums par savām emocijām brīdī, kad pirmo reizi redzējāt savu bērnu monitora ekrānā.

5

Neaizmirstiet ierakstīt pirmās augļa kustības datumu. Pastāstiet dienasgrāmatā par saviem pieņēmumiem un jūtām, kas saistītas ar nākamā bērna dzimumu. Norādiet informāciju par svara pieaugumu. Pēdējo grūtniecības nedēļu laikā rakstiet par visām jūsu pieredzi un cerībām, kas saistītas ar gaidāmo dzimšanu.

6

Stils, kādā tiks aizpildīta jūsu grūtniecības dienasgrāmata, ir atkarīga tikai no jums. Jūs varat aizpildīt to vienkāršākā hronikā vai sarunā ar savu nākamo bērnu. Reģistrējiet visus jūsu priekus un bažas. Neuztraucieties par pareizo formulējumu, jo jūs pats rakstāt dienasgrāmatu, nevis sabiedrībai.

7

Pārskatot grūtniecības dienasgrāmatu nākotnē, jūs varat atkal piedzīvot vienu no spilgtākajiem un laimīgākajiem dzīves laikiem.

Saistīts raksts

Grūtniecības datumu aprēķināšana, izmantojot interaktīvos kalendārus

Populārākas Posts

Ieteicams 2019

Kā noteikt grūtniecības sākumu
Grūtniecība un dzemdības

Kā noteikt grūtniecības sākumu

Agrīnās grūtniecības pazīmes ir ļoti subjektīvas. Dažreiz jūs varat uzzināt par savu interesanto pozīciju tikai ar palielināto vēderu. Tomēr katrai sievietei jāzina par tām, lai pēc iespējas ātrāk uzzinātu par šādu svarīgu notikumu. Instrukcija 1 Protams, vissvarīgākā grūtniecības pazīme ir menstruāciju neesamība. Sievietes, kurām ir labi noska
Lasīt Vairāk
Kā mācīt bērnu norīt
Bērnu aprūpe

Kā mācīt bērnu norīt

Norīšana ir ļoti sarežģīts motora process, kura dēļ pārtika no mutes uz vēderu pārvietojas caur barības vadu. Agrā bērnībā rīšanas mehānisms ir infantils. Tas ir, bērns norij ar mēles palīdzību, kas balstās uz lūpām. Un kad viņa piena zobi tiek sagriezti, viņa rīšana kļūst somatiska. Šajā gadījumā mēle ir jāpievie
Lasīt Vairāk
Kā izvēlēties kristību apakšveļu bērnam
Citi

Kā izvēlēties kristību apakšveļu bērnam

Lai veiktu svēto kristības rituālu, bērnam ir jāizvēlas ērti kristības apakšveļa, kurā bērns būs ērts. Tad sakraments iet mierīgi, un jūs un tavs dārgums būs apmierināti un laimīgi. Visbiežāk kristības tiek veiktas neilgi pēc bērna piedzimšanas, tāpēc šī rituāla veļa ir jāizvēlas iepriekš. Lai to izdarītu pareizi, klausiet
Lasīt Vairāk
Koriona sagatavošana: cēloņi, briesmas, ārstēšana
Grūtniecība un dzemdības

Koriona sagatavošana: cēloņi, briesmas, ārstēšana

Termins "chorion" lieto dzemdību speciālistu-ginekologu, lai atsauktos uz placentu grūtniecības pirmajā trimestrī. Koriona prezentācija ir patoloģisks stāvoklis, kas var izraisīt nevēlamas sekas. Kāda ir kora prezentācija Olu olu čūla - čūla, kas nodrošina tās augšanu un attīstību. Parastajā grūtniecīb
Lasīt Vairāk
Padoms 1: Kā atšķirt bērnu
Bērnu izglītība un apmācība

Padoms 1: Kā atšķirt bērnu

Bērns mācās galvenokārt no piemēriem. Viss, kas viņam ir raksturīgs, ir pozitīvs un negatīvs, viņš izvilka no ārpasaules. Vecāki var savā bērnā iepludināt laipnību, līdzjūtību un uzmanību saviem kaimiņiem, novēršot dusmas un agresijas izpausmes ģimenē. Bet agrāk vai vēlāk ir nepieciešams labot ārējās pasaules negatīvo ietekmi. Instrukcija 1 Nav jēgas skūpstīt
Lasīt Vairāk
Labas seksa pozīcijas grūtniecības laikā
Grūtniecība

Labas seksa pozīcijas grūtniecības laikā

Kā seksa mainīsies grūtniecības laikā? Labāk būs dažas sievietes, mazāk labas citiem. Jebkurā gadījumā jūsu seksualitāte un jūtas kā grūtnieces mainīsies. Pirmkārt jūsu iegurņa grīda grūtniecības laikā tiek labāk apgādāti ar asinīm, kas uzbriest savus dzimumorgānus. Tas padara šo zonu jutīgāku un sajūta pastiprinās.
Lasīt Vairāk
Kā veidot autiņbiksīti no marles
Bērnu aprūpe

Kā veidot autiņbiksīti no marles

Ja Jūsu bērnam ir alerģija pret mūsdienīgām autiņbiksēm, tās var aizstāt ar marles autiņiem , kas jums jādara. Protams, tie neuzsūc mitrumu, un pēc tam, kad bērns dodas uz tualeti, autiņš jāmaina uz sausu un tīru. Vēl viens trūkums, kas attiecas uz marles autiņiem - tie ir jānomazgā. Instrukcija 1 Izgatavo
Lasīt Vairāk
Taupīšanas padomus - ikdienas testēti
Mazulis

Taupīšanas padomus - ikdienas testēti

Arvien vairāk vecāku ir jāuztraucas par naudu. Viss ir dārgāks un pelnītais bieži vien ir nepietiekams aizmugurē un priekšā. Laba vieta, kur uzsākt jēgpilnu taupības programmu, ir detalizēts budžeta plāns, kurā norādīti visi izdevumi. Bieži vien jūs varat atrast šādu pārskatu, kurā jūs joprojām varat samazināt izmaksas.
Lasīt Vairāk