Toksikoze, kā to novērst

Kādas tējas dzert grūtniecības un pēcgrūtniecības laikā? (Maijs 2019).

Anonim

Ķermeņa fizioloģiskās izmaiņas grūtniecības laikā regulē hormonālā un centrālā nervu sistēma. Tieši tāpēc, ka šīs sistēmas nepareizi darbojas, iestāde sākotnēji nevar nekavējoties pielāgoties jaunam stāvoklim un reaģē ar sliktu dūšu, palielinātu nogurumu, reiboni. Toksikoze ir agra, iestājoties 5-6 grūtniecības nedēļās, un vēlu - pēc 20. nedēļas.

Ja agrīnās toksikozes simptomi var tikt samazināti un pat pilnībā likvidēti mājās, tad novēlota toksikoze ir bīstama. Vēlīnā toksikozē novēro izteiktas patoloģijas pazīmes: kāju, roku, sejas, ātras ķermeņa masas palielināšanās un paaugstināts asinsspiediens. Šādos gadījumos nepieciešama steidzama medicīniska iejaukšanās un stacionārā aprūpe.

Agrīna toksikoze


Būt vai nav toksisks ir galvenokārt atkarīgs no sievietes veselības stāvokļa. Hroniskas slimības, pastiprināta nervozitāte, intoksikācija, atkarība no nikotīna un alkohola, vielmaiņas traucējumi - tas ir tikai aptuvens toksikozes rašanos izraisošu faktoru saraksts.
Toksēmijas pazīmju parādīšanās var notikt jau pirmajās nedēļās pēc ieņemšanas. Tā ir agrīna toksikoze, kuras galvenie rādītāji ir slikta dūša un vemšana. Atkarībā no gagging biežuma ir trīs agrīnās toksikozes pakāpes - vieglas, vidēji smagas un smagas. Ar vemšanu līdz 4–5 reizes dienā nosaka vieglu pakāpi līdz 10 reizēm - vidēji, ar 25 vai vairāk - smags. Mērena un smaga toksikoze ir bīstama gan grūtniecei, gan mazulim. Šādā gadījumā jums jāmeklē speciālista palīdzība.
Agrīnu toksikozi dažkārt pavada bagātīga siekalošanās, kas var izraisīt dehidratāciju. Šajā gadījumā jums ir nepieciešams daudz šķidruma: jums ir nepieciešams dzert bieži, bet nelielās porcijās. Lai samazinātu siekalošanos, palīdzēs izskalot ar kumelīšu, salvijas un ozola mizas infūzijām, kam ir savelkoša iedarbība uz mutes gļotādu.
Ja grūtnieces bioķīmiskās analīzes ir normas robežās, bet slikta dūša, vemšana un nepatika pret pārtiku paliek, vispirms ir nepieciešams nodrošināt psiholoģisku komfortu, normālu atpūtu, miegu. Lai samazinātu vemšanu, ārsts ir izrakstījis zāles. Bezmiegs, uzbudināmība - tās ir arī toksikozes pazīmes, kuras var novērst, izmantojot nomierinošas, vieglas iedarbības preparātus. Bez ārsta padoma jūs varat dzert valerijiešu un mātīšu tinktūru.
Ir svarīgi atcerēties, ka jebkuras zāles lietošana, īpaši grūtniecības pirmajās nedēļās, var negatīvi ietekmēt augli. Tāpēc, ja nav amatieru, ievērojiet ārstējošā ārsta stingro ieteikumu.

Bet, lai palīdzētu ķermenim nekaitīgi, jūs varat atbrīvoties no nogurdinošas sliktas dūšas. Ir svarīgi ievērot tikai dažus ierobežojumus.

Uzturs un vingrinājumi agrīnās toksikozes laikā


Galvenais ārstēšanas princips - nekaitē. Un grūtniecei uzdevums ir vēl svarīgāks - nevis kaitēt ne tikai sev, bet arī nākamajam bērnam. Tas palīdzēs šai īpašajai un nekomplicētai diētai.
Ēdienam jābūt daudzkārtīgam, ik pēc 2-3 stundām, nevis bagātīgam. Izvēlnē jāiekļauj: vārīta gaļa, piena produkti, dārzeņi un augļi, zivis. Neēdiet ceptus, pikantus ēdienus. Nav ieteicams dzert gāzētos dzērienus un kafiju, aizstāt tos ar zaļo tēju un svaigi spiestām sulām. Kumelīte, citronu balzams un piparmētru tēja ir nomierinoša iedarbība. Smagas sliktas dūšas gadījumā sagatavojiet ķirbju infūziju: pārlejiet dažus mazus ķirbju gabalus ar verdošu ūdeni un atstājiet apmēram stundu.
Tradicionālā medicīna piedāvā daudzas dabiskas receptes garšaugiem no toksēmijas. Taču garšaugi, piemēram, glikozīdi un alkaloīdi, var nebūt tik nekaitīgi, kā šķiet, un nopietni kaitē veselībai.
Ja kāda pārtika izraisa vemšanu, varat izmēģināt sausu diētu. Nav zupas, mērces, tējas sviestmaizes. Pietiekami stāvas vārītas olas, krekeri, cepumi, siers. Dārzeņus un augļus vislabāk patērēt atsevišķi no galvenās pārtikas.
Mēģiniet neveikt pēkšņas kustības pēc ēšanas, un, ja jūsu galva ir vērpusi, apgulties un dziļi elpot.

No rīta, bez izkāpšanas no gultas, ir uzkodas ar crouton, ēdiet žāvētas aprikozes, riekstus, nelielu cietā siera gabalu.
Košļāšana uz sausas tējas brūna vai citrona gabals dažkārt palīdz novērst sliktu dūšu.
Vingrinājumam šajā periodā jābūt minimālam, bet tas neizslēdz obligātās ikdienas pastaigas svaigā gaisā. Nesagrieziet, pārkaršana veicina sliktu dūšu.
Skatīties zarnu stāvokli. Regulāra tīrīšana no organisma izņem toksīnus. Ēd piena produktus, un pat labāk gatavojiet sev dzīvu jogurtu, jogurtu. Naktī ēst kādu vārītu biešu.
Klausieties mierīgu un melodisku mūziku. Paskaties uz skaistajām lietām. Izbaudiet savu nākotnes bērnu. Jūsu garīgajai attieksmei ir tieša ietekme uz jūsu fizisko stāvokli. Jaunākie pētījumi krāsu terapijas jomā ir parādījuši, ka zilā un purpura ziedu kombinācija izraisa sliktu dūšu. Pat ja tā ir jūsu mīļākā kombinācija, izslēdziet to uz laiku no apkārtnes.

  • agrīna toksikoze un kā to risināt 2019. gadā

Populārākas Posts

Ieteicams 2019

Apmācība ar svaru grūtniecības laikā
Grūtniecība

Apmācība ar svaru grūtniecības laikā

apmācību ar garu vai hanteles laikā laikā vai Citi svari stiprina un veido muskuļus un veicina izturību - palīdzot labāk tikt galā ar dzimšanu. Tomēr apmācības laikā jums daudz uzmanības jāpievērš. Kāda svara apmācība ir atļauta grūtniecības laikā? Ja svars apmācība vienmēr ir bijusi daļa no jūsu fitnesa rutīnas
Lasīt Vairāk
Kā aprēķināt piegādes termiņu
Grūtniecība un dzemdības

Kā aprēķināt piegādes termiņu

Katra nākotnes mamma, pat tāda, kas tikko redzēja pozitīvu grūtniecības testu, nekavējoties vēlas zināt darba laiku . Tas ir pavisam normāli, jo grūtniecei būs pienācīgi jāplāno nākamie deviņi mēneši un jāsagatavojas labi lolotākajam datumam. Ir vairāki veidi, kā noteikt piegādes termiņu . Instrukcija 1 Piegādes t
Lasīt Vairāk
Kas ir mērķu noteikšanas tehnoloģija
Citi

Kas ir mērķu noteikšanas tehnoloģija

Lai sasniegtu mērķi, vispirms ir nepieciešams pareizi identificēt šo mērķi. Pedagoģijā, valsts pārvaldē, apmācībā un psiholoģijā ir dažādas mērķu noteikšanas tehnoloģijas, kas tiek izmantotas dažādu uzdevumu izpildes efektivitātes uzlabošanai. Mērķa noteikšanas tehnoloģijas ir izstrādātas, lai pēc iespējas precīzāk noteiktu galīgos mērķus un līdz ar to rastu risinājumus to risināšanai. Dažādās darbības jomās tiek izmantotas da
Lasīt Vairāk
Bērns baidās no tumsas
Bērnu izglītība un apmācība

Bērns baidās no tumsas

Daudzi vecāki ir noraizējušies par to, ka viņu bērns baidās no tumsas, jo šādas bailes ir izplatītas 3-7 gadus veciem bērniem. Ja pamanāt, ka bērns ir sācis baidīties no tumsas, ir nepieciešams veikt steidzamus pasākumus un noteikt šādas bailes cēloņus. Instrukcija 1 Atcerieties, ka bērnam jāuzticas jums. Ja viņš jums pievērs
Lasīt Vairāk
Silent, analītiķis, ierosināja: mēs audzinām ģēnijus!
Bērnu izglītība un apmācība

Silent, analītiķis, ierosināja: mēs audzinām ģēnijus!

Maza bērna raksturs ne vienmēr parādās nekavējoties. Daži bērni uzvedas atšķirīgi, mainoties aktīvai uzvedībai un ierobežojumam. Tomēr ar netiešiem pierādījumiem, sākot no pirmā dzīves gada, var saprast, kurai psiho-tipam tas pieder. Extroverts ietver enerģiskas un draudzīgas meitenes un zēnus. Viņiem ir nepieciešam
Lasīt Vairāk
Kā veikt ikdienas rutīnu bērnam
Citi

Kā veikt ikdienas rutīnu bērnam

Kompetenti organizēta ikdienas rutīnas ir bērna labklājības un harmoniskas attīstības atslēga. Ar pareizu vecāku pieeju bērns ātri izpildīs noteiktu grafiku un būs gatavs to ievērot. Lai izveidotu bērna ikdienas rutīnu , ir svarīgi apsvērt dažus pamatprincipus. Instrukcija 1 Bērns, kas dodas uz bērnudārzu, dienas režīmā tiek pielāgots un uzstādīts. Ja viņš tiek audzēts mājās
Lasīt Vairāk
Kā mācīt bērnu piedot?
Bērnu izglītība un apmācība

Kā mācīt bērnu piedot?

Spēja piedot ir viena no cilvēka svarīgākajām īpašībām. Bet joprojām piedod visu sirdi, pat pieaugušais var būt ļoti grūti. Bieži vien mūsu sirdīs aizvainojamies, kas koriģē mūsu dvēseli no iekšpuses, uz visiem laikiem paliekot sāpīgi punkti. Tāpēc ir ļoti svarīgi, lai bērnam būtu iespēja piedot, lai viņš varētu drosmīgi un brīvi iet tālāk dzīvē. Mūsdienu realitātē nav ļoti populāri m
Lasīt Vairāk
Kā noņemt bērnu no datora
Bērnu izglītība un apmācība

Kā noņemt bērnu no datora

Fakts, ka bērns mīl datoru, nav nekas nepareizs. Jāievēro piesardzība, ja viņa spēle aiz mašīnām neveicina tās attīstību. Vecākiem ir svarīgi to pamanīt savlaicīgi un labot bērna uzvedību. Instrukcija 1 Nekad nelietojiet spēku vai draudus, lai bērns tiktu aizvests no datora . 2 Skatieties bērnu. Uzziniet, ko tieši v
Lasīt Vairāk