Papildu pārtikas produktu ieviešana mazulim: kad un kā?

Teach every child about food | Jamie Oliver (Jūnijs 2019).

Anonim

Pirms kāda mamma vienā brīdī rodas jautājums par nepieciešamību ieviest kvalitatīvi jaunus produktus bērna uzturā. Un, ja agrāk ārstu padoms nāca klajā ar dzeltenuma un ābolu sulas agrīnu ieviešanu, tagad viņu ieteikumi ir diametrāli pretēji.

Ir daži noteikumi, lai ieviestu papildu pārtikas produktus - kvalitatīvi jaunu pārtiku bērna uzturā. Pastāv vairāki veidi, kā ieviest papildu pārtiku, ir pediatrijas papildinājums (bērnam pakāpeniski tiek ieviests biezeņu ēdiens), ir pedagoģisks papildinājums (bērns saņem ēdienu no vispārējā pieaugušo galda šķēlēs). Mēs runāsim par pediatrijas pārtikas produktu ieviešanu.

Lai pieņemtu lēmumu par jaunu produktu ieviešanu bērna uzturā, jums ir jāvadās pēc vairākiem rādītājiem.

1. Bērna vecums ir no 4, 5 līdz 6 mēnešiem (ja bērns baro bērnu ar krūti, tad ne agrāk kā 5, 5 mēnešus.

2. Bērnam vajadzētu būt iespējai sēdēt atsevišķi vai ar atbalstu krēslā.

3. Bērns var lietot ēdienu no karotes.

4. Bērnam ir pazudis mēles izspiešanas no mutes ar mēli aizsardzības reflekss.

5. Bērns ir vesels.

6. Profilaktiskas vakcinācijas papildu pārtikas produktu ievešanas laikā nevajadzētu veikt.

7. Rīts tiek ievests no rīta.

8. Papildu barošana tiek piedāvāta bērnam pirms zīdīšanas vai formulas.

Arī jaunajai bērna pārtikai ir dažas prasības:

1. Pārtikai jābūt viendabīgai un biezenim.

2. Satur tikai vienu produktu (vienkomponentu pārtika).

3. Lure ir silta.

4. Svaigi pagatavots vai svaigi atvērts (ja tas ir ēdiens no burkas).

5. Bērnam paredzētā pārtika nedrīkst saturēt sāli, cukuru, garšvielas, cieti, pārtikas piedevas un, jo īpaši, garšas un krāsvielas.

Jums ir jāizvēlas, kādu pārtiku barot bērnam, gatavojiet pats vai iegādāties gatavus ēdienus. Ja esat pārliecināts par to produktu kvalitāti, no kuriem jūs gatavojat ēdienu Jūsu mazulim, varat sagatavot ēdienu pats. Ja jūs pērkat pārtikas produktus papildu pārtikai lielveikalā vai tirgū no cilvēkiem, kurus jūs nezināt, tad labāk ir uzticēties bērnu pārtikas rūpniecībai, jo pirmkārt, šie produkti nonāk pie galda jūsu bērnam.

Pašlaik pediatri pirmo reizi barošanai iesaka lietot dārzeņu biezeni vai putru. Turklāt labība tiek izvēlēta tikai tad, ja bērns nesaņem ķermeņa svaru. Visos citos gadījumos ir labāk sākt bērna barošanu ar dārzeņu biezeni. Jūs varat izvēlēties, no kuriem dārzeņiem sāks barot bērnu. Tas var būt ziedkāposti, brokoļi vai cukini. Dārzeņu biezeņu ieviešana ir jāsāk pakāpeniski no pusi tējkarotes, pakāpeniski palielinot tilpumu dienā līdz 100-150 ml. Tas prasīs apmēram divas nedēļas. Pēc šī laika piedāvājiet bērnam jaunu garšu. Tātad, ja jūs barojat savu bērnu ar ziedkāposti, jūs varat dot, piemēram, brokoļus. Nedēļu vēlāk piedāvājiet bērnam cukini. Dārzeņu produktu ieviešana aizvedīs aptuveni vienu mēnesi.

Tagad jūs varat izmēģināt putru. Putru var pagatavot pats, un jūs varat iegādāties gatavu graudaugu bērnu pārtikai. Tie ir labi, jo parasti tos bagātina ar vitamīniem, minerālvielām un pat probiotikām. Sagatavojiet ļoti ātri un nogaršojiet. Ņemiet vērā, ka ne visi graudaugi un graudaugi ir piemēroti labības izpētei. Bērnam var piedāvāt graudus bez piena glutēna: griķu, rīsu, kukurūzas. Viena jauna garša nedēļā. Tajos nedrīkst būt citas sastāvdaļas, izņemot tās, kuras bērns mēģināja. Uz tā nebūtu skaisti uzrakstīts, ka tas ir griķi, āboli un aprikoze. Tā kā bērns vēl joprojām nav iepazinies ar šīm gaumēm, labāk nav sākt tos iepazīt kopā ar graudaugiem. Alerģiskas reakcijas vai neiecietības gadījumā ir nepieciešams noņemt abus produktus no bērna uztura. Vēl trīs nedēļas tiks iztērētas testa putra.

Pēc graudaugu jūs varat iepazīt bērnu ar gaļu, ko var pievienot dārzeņu biezeņa sastāvam. Gaļas prasības ir vienkāršas: beztauku, viendabīga viela. Jūs varat gatavot sevi, varat iegādāties bērnu konservus. Uzmanīgi izlasiet kompozīciju uz burkas un novērtējiet glabāšanas laiku. Gaļas konservos nedrīkst būt nekas cits kā gaļa. Jūs varat piedāvāt bērnam tītaru, liellopu gaļu, jēru, liesu cūkgaļu, alerģijām jutīgiem bērniem, labākā izvēle būtu zirgu gaļa vai trusis. Ievērojiet likumu - vienu jaunu garšu nedēļā!

Pēc tam, kad bērns iepazinās ar gaļu, varat piedāvāt viņam biezpienu un pēc tam augļu biezeni no alerģiskiem augļiem - āboliem, bumbieriem vai žāvētām plūmēm. Sulas ievada bērna uzturā ne agrāk kā 10 mēnešus pirms lietošanas, vēlams atšķaidīt tās ar dzeramo ūdeni. Līdz 10-11 mēnešiem bērna dzīvi var iepazīstināt ar kefīru vai jogurtu. Tajā pašā vecumā jūs varat sākt pierast pie pārtikas gabaliem. Piemēram, vāra dārzeņus un biezeni ar dakšiņu, gaļas bumbiņas gatavo no gaļas un arī sapūst. Dārzeņu zupā var pievienot vistas dzeltenumu (ne vairāk kā ½ gab.) Vai paipalu olas. Zivis diētas bērnam (mencas, līdakas asaris) tiek injicētas tuvāk gadam vai pēc gada, nevis vienreiz vai divreiz nedēļā.

Tādējādi līdz pirmā dzīves gada beigām bērna aptuvenas izvēlnes diēta izskatīsies šādi. Brokastis - putra 150-200 g, augļu biezenis 30-50 g, sula (sula, augļu sula) 30 ml. Pusdienas - dārzeņu zupa uz dārzeņu buljona 150-170 g, gaļas bumbiņas 50 g, tēja vai kompots 30 g Uzkodas - biezpiens 50 g, augļu biezenis 50-100 g, cepumi vai grauzdiņš 10 g. 200 g Konservēta rīta un vakara barošana ar krūti, piemērojot bērna pieprasījumu un miega laikā. Ja bērns tiek barots ar pudeli, maisījums ir plkst. 6:00 un pirms gulētiešanas.

Bon apetīte!

  • Nacionālā programma, lai optimizētu bērnu pirmās dzīves gadu barošanu Krievijas Federācijā

Populārākas Posts

Ieteicams 2019

Urīnceļu infekcijas: alternatīvi līdzekļi grūtniecības laikā
Ģimene

Urīnceļu infekcijas: alternatīvi līdzekļi grūtniecības laikā

bieža urinēšana grūtniecības laikā ir normāla. Augošā dzemde nospiež uz urīnpūsli. Turklāt iegurņa laukums tiek piegādāts ar vairāk asiņu, nieres strādā intensīvāk un arvien vairāk tiek ražots urīns. Tā kā hormona progesterons ir palielinājies, urīnpūšļa muskuļi ir vairāk atviegloti, tādēļ, klepojot
Lasīt Vairāk
Ko gatavot bērnam 1,5 gadu laikā
Bērnu veselība

Ko gatavot bērnam 1,5 gadu laikā

Bērnam vecumā no 1 līdz 1, 5 gadiem jāievēro īpaša diēta. Daudzām māmām ir jautājums: ko vajadzētu vārīt, lai tas būtu gan garšīgs, gan veselīgs. Dažas vienkāršas receptes palīdzēs atrisināt šo problēmu. Burkānu salāti Mazs burkāns jātīra un jātīra. Pēc tam tas ir smalki berzēts uz vidēja rīve, pievieno cukuru un pagatavo skābo krējumu. 100 g burkānu jums būs nepieciešams: 1
Lasīt Vairāk
Kas ir bundzinieks
Citi

Kas ir bundzinieks

Nezināmais vienmēr piesaista cilvēku, un reizēm jūs patiešām vēlaties paskaidrot sev, kas notiek ap pārdabiskiem spēkiem. Viens no šiem nezināmiem objektiem ir bundzinieks, kura apraksts ir atrodams arī slāvu mitoloģijā. Instrukcija 1 Pirmkārt, ir nepieciešams atšķirt mazu bungu no visām citām līdzīgām vienībām - poltergeist, brownie un citiem spirtiem. Poltergeistu parasti sauc
Lasīt Vairāk
Padoms 1: Kā izvēlēties kristību nosaukumu
Citi

Padoms 1: Kā izvēlēties kristību nosaukumu

Kristība ir viens no lielākajiem noslēpumiem un notikumiem cilvēka dzīvē, tāpēc ir nepieciešams to rūpīgi sagatavot. Katra detaļa ir svarīga, krusttēva un mātes izvēle, krūšu krusts, apģērbs un, protams, jāizvēlas bērna vārds. Pēdējais ir īpaši svarīgs, jo šis nosaukums ilgs visu mūžu. Instrukcija 1 Vieglākais veids
Lasīt Vairāk
Kā novērst pirmo grūtniecību
Grūtniecība un dzemdības

Kā novērst pirmo grūtniecību

Attieksme pret grūtniecību ir atšķirīga ikvienam - kāds sapņo paplašināt savu ģimeni un iegūt pēcnācējus, kāds nav steigā par šo notikumu. Lai aizkavētu pirmo grūtniecību, bieži ir nepieciešami finansiāli apstākļi, karjeras vai veselības problēmas. Lai nezinātu par testu nevēlamas divas sloksnes, tas ir jāaizsargā. Instrukcija 1 Mūsdienu farmak
Lasīt Vairāk
Kā izraisīt dzimšanu mājās
Grūtniecība un dzemdības

Kā izraisīt dzimšanu mājās

Parastā grūtniecība ilgst vidēji 40 nedēļas. Dzemdības tiek uzskatītas par savlaicīgām 38 nedēļās un 42, tas ir, gandrīz mēnesi. Ārsti to uzskata par pilnīgi normālu, bet katra jaunā diena ir kā mūžība kājām sievietei. Lai paātrinātu bērna izskatu, jūs varat mēģināt izmantot bērna piedzimšanas mājās. Instrukcija 1 Viena sieviete var i
Lasīt Vairāk
Kā atņemt bērna rakstīšanu
Bērnu izglītība un apmācība

Kā atņemt bērna rakstīšanu

Pirmā dzīves gada bērnam ir visas tiesības mitināt bikses. Vecāki parasti neuztraucas un neuztraucas, jo bērns, kas jaunāks par vienu gadu, vēl nevar patvaļīgi ierobežot urināciju. Daudziem bērniem, ar vecāku zināmu noturību, problēma tiek atrisināta diezgan ātri. Bet ir daudzi bērni, kuri joprojām tiek rakstīti ne tikai bērnudārza vidējā grupā, bet arī vecākā vai sagatavošanās posmā. Tāpēc vecākiem nevajadzētu ļaut
Lasīt Vairāk
Kad bērni sāk zobot
Bērnu attīstība

Kad bērni sāk zobot

Bērna pirmā piena zoba izskats ir reāls notikums vecākiem. Tas ir ne tikai priecīgs, bet arī grūtības un izmēģinājumi, jo zobi ir ļoti sāpīgi. Kas būtu vecākiem, kā mazināt drupu ciešanas, un kas jādara pēc zobu griešanas? Zīlēšanas process Jūs pat varat uzzināt, vai jūsu bērns kļūs par zobu, pat ar viņa uzvedību. Pirmkārt, bērns sāk pastāvīgi a
Lasīt Vairāk