Kā rīkoties ar auglības problēmām?

Read Scripture: Genesis Ch. 12-50 (Novembris 2018).

Anonim

neauglība var būt ļoti smaga pārbaude, ja vēlaties bērnu. Var tikai grūti iedomāties, cik mokošs tas ir līdz brīdim, kad tu sajūti to firsthand (HFEA 2009a). Tas var likt jums uzdot visu jūsu dzīvē, no jūsu uzticības sevi un savu ķermeni jūsu attiecībās.

Lai tiktu galā, jums ir jāatzīst, ka jūs iet cauri grūts laiks. Parasti ir bēdīgs, dusmīgs, izmisis vai pārslogots. Nemēģiniet cīnīties ar jūtām. Ļaujiet sev izjust šīs spēcīgās emocijas. Tas var palīdzēt jums tos pārvarēt.

Es vienmēr atceros, ka es būtu mēģinājis agri grūtniecību. Vai tā ir mana vaina? Protams, nē! Neviens nav vainīgs neauglībā. Bet jūs varat uzzināt, ka jūs iet laikā, kad jūtaties vainīgs. Turpiniet atgādināt sev, ka neauglība nav jūsu vaina. Un nav jēgas vainot sevi, neatkarīgi no tā, cik jūs esat neapmierināts. Vienīgais, kas tagad ir jautājums, ir tas, kā jūs un jūsu partneris apgūstiet nākotni.

Es jūtos bezpalīdzīgs. Ko es varu darīt, lai es varētu justies spēcīgāk?

Informējiet sevi. Lasīt, lasīt un lasīt un uzdot jautājumus. Procedūras, kurās izmanto mākslīgo apsēklošanu, var būt ļoti sarežģītas, un dažas metodes turpina strauji attīstīties. Izpratne, kas jums medicīniski darīts, ļaus jums izvēlēties labāku.

Sagatavot jums, lai ārstētu sevi ar kaut ko jauku regulāri, piemēram, manikīra vai masāžu, vai gatavot savu iecienītāko maltīti. Nekad aizmirst, ka smiekliem ir dziedinošs efekts ikvienam. Skatīties filmas komēdiju, doties uz komēdiju šovu vai lasīt smieklīgu grāmatu. Dariet kaut ko par labu garastāvokli un nekoncentrējieties uz auglības problēmām.

Nenovietojiet savu dzīvi uz ledus, kamēr veicat pārbaudes un ārstēšanu. Sekojiet hobijiem, kas jums patīk. Tikai šādā veidā jūs varat dzīvot apmierinošu un pilnvērtīgu dzīvi. Ne tikai drudzis no viena cikla uz nākamo.

Ja jūsu veco aktivitātes jūs apbēdināt, jo, piemēram, jūsu draugi ir visi vecāki, jums vajadzētu meklēt jaunus hobijiem. Ever gribēju iemācīties ģitāru? Tad dari to! Ja staigāšana ir jūsu lieta, tad veltiet laiku. Vai arī reģistrējieties glezniecības vai deju klasē vai jebko, ko jūs vienmēr gribējāt darīt.

Kā mēs novērst mūsu auglības problēmas sabojāt mūsu attiecības?

Neatļaujieties kārdinājumam vainot cits citu, nevis sevi. Neviens no jums nejūtas vainīgs par to, ka nevarat dot otru bērnu. Vains, tāpat kā visas negatīvās domas, ir enerģijas izšķiešana.

Jūs varat daudz efektīvāk tikt galā ar jūsu auglības problēmām, ja kopīgi risināsit problēmu kopā. Turpiniet sakaru kanālus atvērt. Rūpēties par otras puses emocionālajām vajadzībām. Paziņojiet, kāds ir jūsu partneris. Klausieties viens otru un iedvesmojiet cits citu.

Vienkārši, bet droši uzdevumi var arī palīdzēt strādāt, nevis pret vienu pret otru. Ja jūs iziet ārstēšanu, jūsu partneris var pārņemt mājsaimniecību. Ja jums ir nepieciešams saņemt hormonu injekcijas, jums var būt patīkami to lietot. Atrodiet veidus, kā sadarboties, lai sadalītu slogu. Ironiski, daudzi pāri uzskata, ka viņu seksuālā dzīve cieš no problēmām. Mīlestības dzīve ir vairāk plānota pienākuma nekā spontāna prieks. Ja tas attiecas uz jums, izlasiet, kā atgriezties prieks jūsu seksuālajā dzīvē.

Es vairs nevaru stāvēt bērnu dušas. Vai nav rupjš iet?

Ja noteiktas tikšanās ar draugiem, kuri ir vecāki, jums ir pārāk sāpīgi, ir pilnīgi pieņemami atteikties no tā. Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, kad ielūgums tiek veikts, kad jūs nokļūstat grūtā laikā. Tā vietā sūti dāvanu un roku rakstītu karti, lai neviens nekaitētu.

Ja jūs nolemjat iet, jums vajadzētu atcerēties, ka tas ir labi, ja jūs tikai paliktu uz īsu brīdi. Tad atvainojiet un atstājiet. Pēc tam plānojiet kaut ko jauku, piemēram, maltīti restorānā vai kino apmeklējumu, lai jūs varētu cerēt uz kaut ko.

Vai terapija var palīdzēt ar auglības traucējumiem?

Neauglības ierobežošana vai ārstēšana var viegli izolēt. Jūs varat sajust, ka jums jābūt stipram. Varbūt jūs tikai teicāt saviem tuvākajiem draugiem un ģimeni, ka jūs vēlētos bērnu. Iespējams, ka jums ir neērti vai kauns.

Terapijas vai konsultāciju sesijas ir veidi, kā palīdzēt tikt galā ar stresu. Jūs varat atrast nepieciešamo atbalstu:

Jūsu ārsts

Ja Jums tiek ārstēta neauglība, vienlaicīgi jums jāpiedāvā konsultācijas. Tas dos jums iespēju uzzināt vairāk par to, ko tas viss ietver, un uzzināt par jūsu jūtām. Tas ir īpaši svarīgi, ja saņemat spermu no donora ārstēšanas laikā (NCCWCH 2004, HFEA 2009b).

Konsultācijas var risināt slogu, kas šādai ārstēšanai ir saistīta ar jūsu attiecībām. Tas parāda, kā pārvarēt tos, kas jums un jūsu partnerim ir vissvarīgākie. Atcerieties, ka jums, iespējams, būs jāmaksā par padomu pats.

Pārējie pāri

Var būt noderīgi runāt par jūsu pieredzi ar kādu, kas caur viņiem vai caur tiem. Tas var dot jums pārapdrošināšanu par to, ka jūs neesat vieni (HFEA 2009a, b). Apmeklējiet draudzīgo un noderīgo BabyCenter kopienu, lai tiktos ar citiem cilvēkiem tādā pašā situācijā kā jūs.

Jūs varat arī lūgt savam ārstam vai auglības klīnikai sazināties ar jums. Vai arī jūs varat atrast Wunschkind e. V. meklējot pašpalīdzības grupu uz vietas.

Jūs domājat, ka padoms vai atbalsta grupas nav jūsu labā. Tomēr jāatceras, ka pētījumi apstiprināja šādu sesiju pozitīvo ietekmi. Terapija, kas palīdz jums tikt galā ar neauglības psiholoģisko slogu, var uzlabot jūsu izredzes uz panākumiem. Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, kad jūsu problēmai nav nepieciešami palīglīdzekļu reproducēšanas paņēmieni (Hämmerli et al 2009).

Gadījumā, ja jums ir nepieciešama in vitro apaugļošana, eksperti ir atklājuši, ka ķermeņa un dvēseles sesijas, piemēram, virkne terapiju, piemēram, meditācija, var uzlabot jūsu izredzes (Domar et al 2011). Citi pētījumi ir atklājuši, ka stresa ietekme uz to, vai Jums iestājas grūtniecība (Boivin et al 2011).

Mēģinājām mazuļu daudzus gadus. Kā mēs zinām, kad atmest?

Iespējams, ka sapņojumam ir neiedomājami, bet neauglības ārstēšana var būt nogurdinoša. Psiholoģiskā slodze uz visiem laikiem var nebūt iespējama. IVF apgrūtinājums ir viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc pāri pārtrauc ārstēšanu, pirms tiek pabeigti visi piedāvātie cikli (Olivius et al, 2004).

Dažiem pāriem ir grūtības pārtraukt domāt par neauglības ārstēšanu. Tas var dot jums iespēju domāt par alternatīvām, piemēram, adopciju.

Attiecībā uz dažiem pāriem medicīniskās palīdzības saņemšana vispirms ir slogs. Jūs varat izlemt, ka auglības ārstēšana jums nav piemērota. Ir svarīgi vienmēr sarunāties ar savu partneri, lai jūs varētu pieņemt kopīgu lēmumu, kas būtu taisnīgs abiem jums.

Kas par neauglības ārstēšanas finansiālo pusi?

Šī attieksme diemžēl var būt dārga lieta, jo likumā noteiktās veselības apdrošināšanas sabiedrības sedz tikai daļu no izmaksām.Tādēļ jums vispirms jāinformē sevi par to, ko maksā jūsu veselības apdrošināšanas uzņēmums. Piemēram, zāļu gadījumā ieguldījums var būt no 100 līdz 1000 eiro par eksperimentu.

Priekšnoteikums daļēja izmaksu pārņemšanai ir: Jums jābūt precētiem un abiem jābūt vismaz 25 gadus veciem. Sievietēm vecumā virs 40 gadiem un vīriešiem virs 50 gadiem izmaksas vairs netiek ņemtas.

Jūs varat izlemt meklēt privātu ārstēšanu, kā to dara daudzi pārī. Ja jūs izlemjat par obligāto veselības apdrošināšanu un privātu ārstēšanu, uzziniet, kādas ir visas ārstēšanas izmaksas katram ciklam. Gaidiet slēptās izmaksas, piemēram, atvaļinājuma dienas un ceļa izdevumus, jo bieži vien jums ir nepieciešams braukt uz klīniku.

Ja zināt, cik lielā mērā jūsu ārstēšana varētu maksāt, apsēdieties pie sava partnera un apspriediet šādus jautājumus:

Kā jūs plānojat maksāt? Vai jūtaties ērti aizņemties naudu vai izmantot visus savus ietaupījumus?

Ja jūsu pirmā ārstēšanas kārta nav bijusi veiksmīga, vai jūs varat atļauties citu? Un vēl viens pēc tā?

  • Cik daudz naudas jūs vēlaties tērēt kopumā?
  • Ja saņemat IVF, vai jūs abi var neizdoties, ja tas nedarbojas?
  • Vēlaties runāt ar citiem par neauglību? Iepazīstieties ar citiem, kuri cīnās par mūsu stāvokļa grūtniecību.
  • Avoti
Adams S. 2011.

Veselība cer pārtraukt finansējumu.

The Telegraph. www. telegrāfs. co. uk [no februāra 2012] Boivin J, Griffiths E, Venēcijas CA. 2011. Emocionālais disfunkcija neauglīgās sievietēs un atbalstīto reproduktīvo tehnoloģiju neveiksme: potenciālo psihosociālo pētījumu meta-analīze. BMJ

. 342: d223. www. NCBI. NLM. NIH. gov [pdf fails, 2012. gada februāris] DH. 2009. Primārās aprūpes uzticības pētījums: IVF nodrošināšana Anglijā 2008. gadā

. Londona: Veselības departaments. www. ti. gov. [pdf fails, februāris 2012] Ekspertu grupas nodošana ekspluatācijā NHS FP. 2010. NHS audzināšanas komisijas ekspluatācijas uzsākšanas ekspertu grupas nobeiguma ziņojums.

Ekspertu grupa par NHS Auglības komisijas nodošanu ekspluatācijā. www. ti. gov. uk [pdf fails no 2012. gada februāra] Domar AD, Rooney KL, Wiegand B un citi. 2011. Grupas prāta / ķermeņa iejaukšanās ietekme uz grūtniecību IVF pacientiem. Fertil Sterile

. 95 (7): 2269-73 Hämmerli K, Znoj H, Barth J. 2009. Psiholoģiskās iejaukšanās efektivitāte neauglīgajiem pacientiem: metaanalīze, kas izskata garīgo veselību un grūtniecības pakāpi. Hum Reprod atjauninājums. 15 (3): 279-95. www. ti. gov. [pdf fails, 2012. gada februāris] Hinton L, Kurinczuk JJ, Ziebland S. 2010. Neauglība; izolācija un internets: kvalitatīva intervijas pētījums.

Pacientu izglītošana

. 81 (3): 436-41 HFEA. 2009a. Kas ir intraceloplasma spermas injekcija un kā tā darbojas?

Cilvēka mēslošana un embrioloģijas iestāde. www. HFEA. gov. uk [no 2012. gada februāra] HFEA. 2009b. Intra-citoplazmatiskā spermas injekcija (ICSI): veiksmes iespēja

. Cilvēka mēslošana un embrioloģijas iestāde. www. HFEA. gov. uk [no 2012. gada februāra] HFEA. 2009a. Saņemiet palīdzību un padomus

. Cilvēka mēslojums un embrioloģijas pārvalde www. HFEA. gov. uk [no 2012. gada februāra] HFEA. 2009b. Konsultācijas priekšrocības un to pieejamība.

Cilvēka mēslošana un embrioloģijas iestāde. www. HFEA. gov. uk [no februāra 2012] Malik SH, Coulson NS. 2010. Neauglības novēršana tiešsaistē: pašpalīdzības mehānismu pārbaude tiešsaistes neauglības atbalsta grupā. Pacientu izglītošana

. 81 (2): 315-8 NCCWCH. 2004. Auglība: novērtējums un ārstēšana cilvēkiem ar auglības problēmām - pilnīga vadlīnija.

Sieviešu un bērnu veselības nacionālais sadarbības centrs. Londona: RCOG prese. www. rcog. org. [pdf-file, December 2012] Olivius C, Friden B, Borg G, et al. 2004. Kāpēc pāri pārtrauc in vitro apaugļošanu? Kohorta pētījums. Fertil Sterile.

81: 258-61 Rādīt avotus Paslēpt avotus

Populārākas Posts

Ieteicams 2018

Apģērbi grūtniecēm: lasītāji padomi
Grūtniecība

Apģērbi grūtniecēm: lasītāji padomi

problēma ""Ko valkāt? ""Izmanto visas grūtnieces, protams, mūsu lasītājus. Tieši tāpēc mēs viņiem lūdzām viņu labāko padomu par to, kā grūtniecības laikā gūt stipro un komfortu. Varbūt jums ir tieši pareizais galamērķis! ""Man īslaicīgi varēja valkāt manu parasto apģērbu. Es arī uzliku manas bikses, kad poga tika aizvērta.
Lasīt Vairāk
Twin attīstība - 36 nedēļas grūtniecība
Grūtniecība

Twin attīstība - 36 nedēļas grūtniecība

no 36 nedēļas līdz paslīdēt jūsu dvīņi Turpiniet ceļu uz iegurņa kauli, ko ieskauj un aizsargā iegurņa kauli. Ar šo pozīciju viņas kājas un viņas pozas vēl var pieaugt par pēdējo mazliet nepieciešamo. Lielākā daļa matu pūkas (Lanugo), kas pārklāja savus dvīņus kopš 26. nedēļas, tagad ir pagājusi. Siera tauki
Lasīt Vairāk
Itāļu nosaukums
Grūtniecība

Itāļu nosaukums

mīlu Itāliju un vēlaties sniegt jūsu bērnam itāļu nosaukumu, jo šajā valodā ir šāda muzikāla skaņa? Šeit Jūs atradīsiet informāciju par itāļu vārdu tradīcijām un padomus par to, kā atrast Bello vārdu savam dēlam vai meitai. Ievērojiet noteikumus Tradicionāli itāļu vecākiem bija saistoši ļoti stingri noteikumi
Lasīt Vairāk
Nosaukumu jūsu mazulim
Grūtniecība

Nosaukumu jūsu mazulim

Ko man vajadzētu meklēt pēc mana bērna vārda? Ja meklējat vārdu savam mazulim, tas parasti nav viegls lēmums. Daži kritēriji nosaukumu var protams - viņš vēlas, lai jūs un jūsu partneris, piemēram, - bet citi kritēriji, kas nāk prātā reizēm tikai vienu, ja nosaukums ir jau dzimšanas apliecībā. Šeit ir vissvarīgākie padomi
Lasīt Vairāk
Nākotne jūsu dzimušiem zīdaiņiem
Mazulis

Nākotne jūsu dzimušiem zīdaiņiem

Vai mans Preēmīs ir veselības problēmas? Par bērniem, kas dzimuši pēc 32 nedēļām vai kuriem ir dzimšanas svaru vairāk 1200 g vairākums, aug normāli un veselīgi. Šajā nodaļā aplūkotas dažas iespējamās problēmas, kas var rasties, ja bērns piedzimst mazāk par 1200 g vai ja rodas komplikācijas. Tāpēc nedomājiet
Lasīt Vairāk
Mazulis nosaukums tendences 2015: Tātad jūs izvēlējāties
Grūtniecība

Mazulis nosaukums tendences 2015: Tātad jūs izvēlējāties

svaigi ceptu Babycenter vecāki Vācijā arī devās 2015. gadā ar aprūpes izvēli nosaukumu saviem bērniem. Šķiet, ka viņiem ir imūna pret īslaicīgām tendencēm, traģiskām slavenību idejām vai hype par princis bērniem. Pirmais vārds Šarlots kā princis Viljama meita un viņa sieviete Kate, dzimusi 2015. gadā
Lasīt Vairāk
Ejot epidurālas
Grūtniecība

Ejot epidurālas

Kas ir staigāšana epidurālā? Šī metode, kuru plaši izmanto galvenokārt ASV, ir praktiski standartizēta epidurālā anestēzijas mazā devā. Sāpes ir ļoti atvieglotas, taču jūs paturat nelielu sajūtu kājās. Visas epidurālās anestēzijas slimnīcas var arī piedāvāt epidurālu pāreju. Pirms jūs varat iegūt no gultas un staigāt apkārt ar savu epidurālo anestēziju
Lasīt Vairāk
Pupiņas žvadzināt
Vecāki

Pupiņas žvadzināt

Ko jums vajag? Plastmasas pudele (mazs, vidējs vai liels) sausas pupas, lēcas un zirņi, molekulārā Kā tas darbojas: Notīriet pudeli, ļaujiet viņiem sausu rūpīgi un piepilda to līdz pusei ar Žāvētas pupiņas, lēcas vai zirņi. Uzmanīgi uzklājiet superglūgu pudelītes pavedienam un pagrieziet vāku virs tā.
Lasīt Vairāk