Murgi: kāpēc bērniem viņi ir un ko jūs varat darīt,

Strange answers to the psychopath test | Jon Ronson (Janvāris 2019).

Anonim

Kas ir murgs?

Ja jūsu bērns izlēca no gultas, kliedzot un nobijušies un grūti aizmigt, tas droši vien bija murgs. Šie bīstamie incidenti bieži notiek nakts otrajā pusē, kad lielākā daļa cilvēku sapņo.

murgi var izraisīt satraucošo lasāms skaļi stāstu caur biedējoši videoklipu pirms gultā vai citā laikā, miega trūkums vai stresa dienas laikā (piem., Kā notikumus no bērnudārza).

Jūsu bērns var atcerēties murgu nākamajā dienā, un to satrauc doma. Bet var arī būt tas, ka neko nezina par nakts incidentu. Murgus nedrīkst sajaukt ar nakts terorismu, retāk miega traucējumi, kas parasti notiek nakts pirmajā pusē. Bērni, kuri cieš no nakts briesmām, mierīgi miega dziļi, bezgalīgi, un joprojām ir ļoti satraukti un grūti nomierināties. Dažreiz viņi nereaģē uz nomierinošiem mēģinājumiem. Nakts terors var ilgt 30 minūtes. Pēc nakts šausmām viņi vienkārši gulēt un bieži vien nevarēs atcerēties nākamo rītu.

Murgi

Lielākajai daļai bērnu laiku pa laikam ir murgs. Diviem līdz četrgadīgi cilvēki ir īpaši neaizsargāti, jo šajā vecumā rodas bailes un iztēle. Bērnudārzu bērni tagad spēj raksturot savus sliktos sapņus.

Jūsu pirmsskolas vecuma murgi var būt no biedējoša stāsta (pat ja jūs nedomāja, ka tas bija pārāk slikts) vai no filmas. Tāpat arī jūsu bērns var slikti sapņot, jo tas tika noraidīts pirms gulētiešanas vai dienas laikā bija stresa vai satraukums.

Bērnudārzam ir daudz stresa izraisītāju, sākot no tualetes nodarbībām līdz pārvietošanai uz lielu gultu. Varbūt jūsu bērnam ir jātiek galā ar jaunajiem aprūpētājiem vai pedagogiem, vai arī esat pamanījis, ka kā vecākam jums ir grūtības ar kolēģiem vai jūsu priekšnieku. Murgi ir normāla reakcija, ko jūsu bērns izmanto, lai apstrādātu šīs jūtas - jūs neesat slikts vecāks, jo jūsu bērns sapņo slikti!

Kā es varu palīdzēt savam bērnam ar murgu?

Iet uz sava bērna gultu, kad tas sauc vai kliedz. Tagad fiziska tuvība ir svarīga, apklusiniet savu bērnu vai glāsiniet to, līdz tas nomierinās.Neatkarīgi no tā, vai jūs ņemat bērnu savā vecāku gultā, jums ir jāizlemj par sevi. Jo īpaši, ja bērns biežāk cieš no murgiem, tuvums var būt ļoti nomierinošs. Daži vecāki arī ievieto matraci pie bērna gultas. Varbūt pietiek ar to, ka durvis būs atvērtas.

Ļaujiet savam bērnam runāt par sapni, ja tā vēlas. Nespiediet to. Mierināt savu bērnu ar vārdiem, un jums vajadzētu darīt to skaidrs, ka vārdi "":"" Tas bija tikai slikts sapnis ""atrisināt problēmu uzreiz, jo bērnudārza bērni tikai sāk saprast atšķirību starp realitāti un fantāziju. Bet tā sakās, jo tas palīdz veicināt bērna izpratni, ka murgi nav reāli.

Varat arī parādīt savam bērnam, ka zem gultas vai skapja nav monstru. Nelietojiet pārspīlēt to tā, pretējā gadījumā jūs ātri pārspīlēti -Task ""All Corner nepieciešamību izskata, ir"" sagatavots.

skatīt sevi pēc murgs, ka jūsu bērns ir viņa mīļāko pildījumu dzīvnieku, dedzināšana nakts gaismu un atgādināt savu bērnu, jo jūs esat pārliecināts, ka pats ļoti tuvu, un visi dzīvoklī.

Ja jūsu bērns vēl stāsta murgs nākamajā rītā, atstājiet to priekšstatu par sapņu krāsu un tad izrauj to un met to prom.

Kā novērst murgu?

Nav garantiju, bet mierīgu gulēšanas rituālu var novērst murgi. No tiem ir siltas vannas, draudzīgs stāsts un nakts gaisma. Rūpīgi izvēlieties gultas stāstu, lai izvairītos no tiem, kuriem ir potenciāli biedējošas tēmas vai attēli.

Daži bērni arī jūtas labāk, kad viņi kontrolē biedējošu situāciju un var kaut ko darīt par ""ļaunajiem gariem"".

Tas nepalīdz visiem bērniem, bet šeit ir daži paņēmieni, kā, piemēram:

palīdzēt savam bērnam, lai izveidotu ""sapņu ķērājs"" no cauruļu tīrīšanas vai apgleznot vienu, kas ir hung virs gultas. Šī indiešu tradīcija ir panākt sliktos sapņus un ļaujiet sapņot.

  • Sniedziet savam bērnam mazu krēmu vai losjonu. Nosauciet to par ""Good Dream Cream"", un pirms bērna gulēšanas jūsu bērns to berzē uz vēdera vai pieres.
  • Uzpildiet nelielu aerosola pudeli ar ūdeni un dažus pilienus vaniļas smaržas vai līdzīgu. Tas dos jums ""Nightmare Defense Spray"", ko bērns varēs izsmidzināt pirms gulētiešanas.
  • Ja jums ir aizdomas, ka trauksme vai stresa rada košmarus, mēģiniet runāt ar savu bērnu dienas laikā. Ja murgi atkārtojas, bērns attīstās bail iet gulēt, vai dienas laikā jūtas bailes, jums vajadzētu runāt ar pediatru. Galu galā sapņi norāda uz psiholoģisko situāciju, kas būtu jāapspriež.

Uzziniet vairāk par miegu bērnudārzos

Populārākas Posts

Ieteicams 2019

Guļ aprūpi zīdaiņiem: Par pagriežams
Toddler

Guļ aprūpi zīdaiņiem: Par pagriežams

Kā izpaužas mans bērns šajā ierosinātā stāvoklī? Tas nozīmē, ka labi, bet tad tas ir pārāk daudz laba lieta: Dzimšanas dienas ballītes vai apmeklē vecmāmiņa pat crank up visvairāk mierīgu toddler kārtīgu. To nevar pilnībā izvairīties un īpaša pieredze var izraisīt mazliet miegu. Visizplatītākais pārmeklēšanas iemesls ir vardarbīgs roms vai spēlēšana pirms gulētiešanas - pat bez īpaša notikuma.
Lasīt Vairāk
Pēc dzimšanas: novērst prezervatīvus
Mazulis

Pēc dzimšanas: novērst prezervatīvus

ir viens no kontracepcijas, ka jūs varat izmantot droši zīdīšanas laikā. Jūs varētu atrast prezervatīvu lietošanu vienkāršākajiem, nav svarīgi, ja Jums nav bērnu ar krūti vai arī tāpēc, ka jums var būt atvilktnē tikai gadījumā gadījumos. Sieviešu prezervatīvi atrodas jūsu maksts un labiajā. Tie var nebūt tik ērti kā vīriešiem paredzētie prezervatīvi.
Lasīt Vairāk
Miega traucējumi: Alternatīvās aizsardzības līdzekļi grūtniecības laikā
Grūtniecība

Miega traucējumi: Alternatīvās aizsardzības līdzekļi grūtniecības laikā

dažas sievietes gulēt laikā Grūtniecība ir tik dziļa un stabila kā citi, citi cieš no miega traucējumiem. Jo īpaši grūtniecības beigās daudziem ir grūti atpūsties, gulēt nemierīgi vai nomodā biežāk naktī. Augšā vēdera apkārtmērs noteikti ir lielākais šķērslis miega ārstēšanai. Tā kā palielinās urīnpūšļa spiediens
Lasīt Vairāk
Atskaites punkti 25 un 30 mēnešus
Toddler

Atskaites punkti 25 un 30 mēnešus

Šeit ir pārskats par galvenajiem bērna attīstības posmiem vecumā no 25 līdz 30 mēnešiem. Bet paturiet prātā: katrs bērns ir unikāls savā attīstībā un attīstās prasmes savā tempā. Tādēļ dažas lietas var tikt minētas agrāk nekā šeit, bet citas, iespējams, vēlāk. Mēs varam tikai pateikt, kas notiek vidēji.
Lasīt Vairāk
Brīvdienas lielā augstumā
Mazulis

Brīvdienas lielā augstumā

Mēs turpinām mūsu bērnu ar bērnu, drīz slēpošanas brīvdienās. Vai mans mazulis varētu saslimst ar augstumu? Ja jūs lietojat savu mazuli Eiropas brīvdienās, jums nav jāuztraucas par augstuma slimībām. Patiesā kalnu slimība rodas tikai no 3. 500 metrus virs jūras līmeņa un lielākā daļa slēpošanas reģionu Eiropā ir zem šī robežas.
Lasīt Vairāk
Nedaudz aizbēgt - uzturas padomi
Mazulis

Nedaudz aizbēgt - uzturas padomi

visi vecāki zina brīžus - vai pat veselas dienas -, kurā tie Pārblīvēta: nelieciet lipīgu roku zem krāna! Nemazgājiet netīrās bikses! Neizlasi ""Hoppe Hoppe Reiter"" vēlreiz! Šādās dienās jūs, iespējams, vēlēsieties ceļu uz vienvirziena biļeti tālu (protams, neatstājot adresi). Ņemim reālistisku skatu
Lasīt Vairāk
Pilates grūtniecības
Grūtniecība

Pilates grūtniecības

Kas ir Pilates? Ar Pilates palīdzību jūs varat nostiprināt savu ķermeni, kļūt elastīgam un sasniegt labu ķermeņa kontroli. Pilates ietver dažādus vingrinājumus un pozīcijas, kas palīdz uzlabot izturību un koordināciju. Dziļa elpošana un relaksācijas ir svarīgi, lai kontrolētu, kā jūs veikt vingrinājumus (Latey 2001 Levine et al 2007
Lasīt Vairāk
Lasītājs padomi grūtniecei gatavošanas klusināt
Grūtniecība

Lasītājs padomi grūtniecei gatavošanas klusināt

Vai jūs ienīst virtuves? Vai jūs vienkārši nekad to neizmēģinājāt? Lasiet padomus no jaunām bērnu centra mātēm šeit. Cik viegli var pagatavot veselīgu pārtiku grūtniecības laikā ... ""Es pats savu kokteiļus gatavoju ar blenderī. Vislabākie ir mīkstie augļi, piemēram, zemenes, banāni vai mango. Jogurts un piens ir lieliski ar banāniem vai zemenēm.
Lasīt Vairāk